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Cours de relaxation bio-dynamique à la ferme Gouvieux
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DATE :

HORAIRE : 10 H 00 A 12 H 00

TARIF : Première séance offerte, 18 euros TTC la séance, abonnement 5 séances 90 euros TTC, 10 séances 160 euros TTC


ATTENTION : événement terminé !


LA RELAXATION BIO-DYNAMIQUE : L’alchimie du souffle et du mouvement.

Cours hebdomadaires à “LA FERME” de Gouvieux, tous les samedis de 10 h à 12 heures. Rendez-vous salle 4. Nouveauté dans le programme de l’Association Présence Bien-Etre Gouvieux – Saison 2019/2020 !

Qu’est-ce que la Relaxation bio-dynamique et quels en sont les bienfaits ?

Voici une méthode pour vous aider à retrouver ou maintenir un état d’harmonie intérieure en toutes circonstances. Par l’approche des techniques de respiration en mouvement, de mobilisation articulaire et d’étirements, cette pratique “libère le stress”, ré-équilibre le corps, renforce la concentration et revitalise l’énergie en soi.

Mise en application de la méthode de relaxation bio-dynamique :

En reprenant attention à notre premier outil qu’est notre corps, la méthode vous invite à travers trente trois exercices de base, selon neuf étapes d’accompagnement à redécouvrir votre corps, le lâcher-prise et le retour à soi pour respirer l’équilibre et l’harmonie.

Se relaxer à tout âge et quelque soit votre situation…

Cette pratique est ouverte à tous, pas de prérequis. Dès l’âge de 15 ans et jusqu’à 99 ans…

Comment se relaxer ? La réponse est dans votre corps, par le respiration ventrale et thoracique, vous apprendrez à relâcher votre corps et votre esprit se détendra de lui-même…

La première partie de la méthode se pratique debout ou assis(e) sur une chaise selon votre possibilité, la seconde partie se déroule allongé(e) sur le dos puis sur le ventre, quant à la troisième partie elle se fait soit assise au sol soit debout.

La relaxation bio-dynamique : une synergie coeur, corps, esprit…

Au fil des séances et de la pratique se développe peu à peu une conscience de soi-même élargie, une attention aux signes, messages du corps, de l’esprit ou de l’émotivité permettant une meilleure gestion de la vie quotidienne comme les situations de crise.

La paix intérieure est au bout de l’expiration.

Qui anime les ateliers ?

Marie-Agnès Horst, anime les ateliers. Coach en Relaxation Bio-Dynamique, elle est certifiée par l’ « Ecole des pratiques de la Relaxation Bio-Dynamique». Elle est aussi thérapeute holistique à l‘Institut ILE LUMIERE.

Renseignements et inscriptions : mahorst@ilelumiere.fr Tél : 06 51 03 10 26

Voici toutes les dates sur l'année 2020 :
11, 18, 25 Janvier , 1, 8, 15, 29 Février, 14, 21, 28 Mars, 4, 11, 25 Avril, 2, 16, 23, 30 Mai,
6, 13, 20, 27 Juin et 4, 11 Juillet

Conditions tarifaires :
La première séance est offerte pour vous permettre de bien découvrir cette méthode.
Il est utile d’adhérer à l’association Présence Bien-Etre. L’adhésion est à 20 euros en individuel ou 30 euros pour un couple ou une famille pour la saison.
– La séance individuelle est à 15 euros HT soit 18 euros TTC.

– Abonnement de 5 séances : 75 euros HT soit 90 euros TTC valable 5 mois à partir de la date d’achat.

– Abonnement de 10 séances : 133.33 euros HT soit 160 euros TTC valable 5 mois à partir de la date d’achat.

– Abonnement de 15 séances : 200 euros HT soit 240 euros TTC valable sur la saison 2019/2020

– Abonnement de 20 séances : 266.66 HT soit 320 euros TTC valable sur la saison 2019/2020
Réserver et régler en ligne !
A bientôt !


Contact ? Téléphone :
Email : mahorst@ilelumiere.fr Url : https://ilelumiere.fr/invitation-equilibre-harmonie-relax...

Quand ?

Horaires : Cours de relaxation bio-dynamique à la ferme Gouvieux

Du Samedi 22 février 2020 au samedi 11 juillet 2020 Jours de représentation / concernés - samedi Horaires : 10 H 00 A 12 H 00
Quoi ?

Cours de relaxation bio-dynamique à la ferme Gouvieux : c'est quel genre d'événement ?

Divers - Sports
Divers la Ferme gouvieux / Sports la Ferme gouvieux / Divers Gouvieux 60270 / Sports Gouvieux 60270

Prix ?

Tarif : Première séance offerte, 18 euros TTC la séance, abonnement 5 séances 90 euros TTC, 10 séances 160 euros TTC

Adresse : Où ?

la Ferme gouvieux

24 rue de la Mairie

Gouvieux

60270

plan adresse Cours de relaxation bio-dynamique à la ferme Gouvieux

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